Một trong những nỗi sợ phổ biến nhất mà mọi người phải đối mặt là nói trước công chúng. Không phải họ sợ đám đông mà họ sợ thất bại trong bài thuyết trình, thuyết trình không đủ thuyết phục, không đạt được mục đích. Theo thống kê thực tế, tỷ lệ người trưởng thành sợ nói trước đám đông chiếm đa số.
Chắc chắn ít nhất một lần trong đời bạn sẽ được yêu cầu phát biểu công khai về một điều gì đó. Nó có thể là một bài luận trên lớp hoặc một bài thuyết trình về một chủ đề nghiên cứu.
Thuyết trình khác với nói trước đám đông. Thuyết trình là việc trình bày một vấn đề có hệ thống và rõ ràng trước một lượng lớn người xem. Nó có thể là một bài thuyết trình về một chủ đề khoa học trên một bảng điều khiển hoặc một bài thuyết trình tại một hội nghị. Nói trước công chúng là nghệ thuật nói trước một nhóm người theo cách được chuẩn bị kỹ lưỡng để thông báo, gây ảnh hưởng hoặc giải trí cho khán giả.
Bạn không thể nói những gì bạn không biết. Bạn không thể chia sẻ những gì bạn không cảm thấy. Bạn không thể chỉ ra những gì bạn không có. Và bạn không thể cho thứ mà bạn không sở hữu. Để cho đi và chia sẻ, và để nó trở nên hữu ích, trước tiên bạn phải có nó. Giao tiếp tốt bắt đầu với sự chuẩn bị tốt.
Có rất nhiều yếu tố để chuẩn bị cho một bài thuyết trình thành công. Ngoài việc chuẩn bị kỹ lưỡng bài thuyết trình, điều quan trọng nhất là yếu tố tâm lý.
Chọn chủ đề của bạn một cách khôn ngoan
Nếu bạn bối rối không biết nên giới thiệu chủ đề gì, hãy nghĩ về những điều bạn thích và không thích. Bạn quan tâm đến điều gì? Có điều gì tốt khiến bạn khó chịu hay thất vọng không?
Nếu bạn được cung cấp một danh sách các chủ đề để lựa chọn, đừng ngần ngại đăng ký sớm để tìm được chủ đề phù hợp. Nếu vậy, giảng viên giao cho bạn làm một chủ đề mà bạn không biết gì về nó, hãy nhớ nghiên cứu kỹ về nó. Đăng ý tưởng, hiểu mọi thứ bạn cần. Trước khi trình bày, hãy chắc chắn rằng bạn có một ý tưởng rõ ràng về chủ đề bạn đã chọn.
Luôn biết phải nói gì trước đám đông
Hầu hết các bài phát biểu tuyệt vời trong lịch sử là do các diễn giả thực sự tin vào những gì họ đang nói. Hoặc một số người đã có cá tính tuyệt vời với tư cách là một diễn giả, bất kể chủ đề là gì. Nhưng bất cứ ai cũng có thể tạo ra một bài thuyết trình tuyệt vời nếu bạn thực sự hiểu rõ chủ đề và thêm hứng thú. Chìa khóa cho một buổi biểu diễn thành công là chia sẻ sự nhiệt tình đó với khán giả.
Đến cuối buổi học, khán giả có thể không biết nhiều về chủ đề này như bạn, nhưng chắc chắn họ sẽ có ấn tượng tốt về sự nhiệt tình của bạn đối với chủ đề đó và sự sẵn sàng học hỏi thêm sáu điều nữa của bạn.
Hãy chắc chắn rằng bạn có thể kiểm soát cảm xúc của mình
Bạn có thực sự hiểu mình hay không rất quan trọng. Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu rõ và làm chủ được mình trong mọi tình huống vì thành công và hạnh phúc luôn ở trong bạn. Thành công của bạn phụ thuộc vào nhiều thứ, nhưng chủ yếu là ở bạn. Sự quyết tâm và niềm vui để thành công sẽ giúp bạn vượt qua những thử thách và chướng ngại vật để tạo thành một đội quân bất khả chiến bại.
Hãy là chính mình và nói những gì bạn muốn nói. Bởi vì kẻ lo lắng là vô nghĩa, và người có ý nghĩa sẽ không lo lắng. Người nghe chỉ đồng ý và ủng hộ bạn khi họ tìm kiếm điểm tương đồng nào đó ở bạn, chứ không phải một lý lẽ sai trái được thêu dệt bằng những lời hoa mỹ.
Lập kế hoạch để thành công
Không ai sẵn sàng cho thất bại. Thất bại chỉ là sự chậm trễ tạm thời trong việc chuẩn bị cho thành công. Bốn bước để thành tựu. lên kế hoạch có mục đích. Chuẩn bị tận tâm. Hãy năng động. Bướng bỉnh theo đuổi. Không có bí mật để thành công. Thành công là kết quả của sự chuẩn bị kỹ lưỡng, làm việc chăm chỉ và học hỏi từ thất bại.
Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng kết hợp với một vài lời khuyên hữu ích, bạn sẽ không bao giờ phải lo lắng về việc bị yêu cầu thuyết trình nữa. “Có ba mục tiêu chính cần nhắm tới khi diễn thuyết trước công chúng: thứ nhất, đi thẳng vào vấn đề; thứ hai, đi thẳng vào vấn đề; và cuối cùng, đi đến trái tim của người nghe.”
Không chuẩn bị cũng có nghĩa là chuẩn bị thất bại. Hãy nhớ rằng hạnh phúc không phụ thuộc vào việc bạn là ai hay bạn có gì; Nó hoàn toàn phụ thuộc vào những gì bạn nghĩ. Vì vậy, hãy bắt đầu suy nghĩ mỗi ngày về những gì bạn phải biết ơn. Tương lai của bạn phần lớn phụ thuộc vào cách bạn suy nghĩ ngày hôm nay. Vì vậy, hãy nghĩ về hy vọng, tin tưởng, tình yêu và thành công.
Tự tin là yếu tố chính giúp bạn đứng vững trở lại
Bạn có chắc mình hiểu rõ chủ đề và có thể trình bày lưu loát? Nếu khán giả hỏi những câu hỏi liên quan, bạn có sẵn sàng đưa ra câu trả lời đã được chuẩn bị kỹ càng không? Cách bạn trả lời những câu hỏi này sẽ quyết định mức độ thành công của bài thuyết trình của bạn.
Lạc quan là một niềm tin dẫn đến thành tựu. Bạn không thể làm gì nếu không có hy vọng và tự tin. Không có gì xây dựng lòng tự trọng và sự tự tin tốt hơn thành tích. Tiến lên phía trước là công việc đòi hỏi nỗ lực tin tưởng vào bản thân. Đây là lý do tại sao một số người có tài năng tầm thường nhưng tham vọng lớn vượt xa những người có tài năng cao hơn nhiều. Luôn hành động như thể bạn ở đây để tạo ra sự khác biệt.
Cách tốt nhất để tránh hoảng loạn là chuẩn bị càng nhiều càng tốt
Lý do chính khiến mọi người sợ phát biểu trước đám đông là vì họ chưa chuẩn bị đầy đủ cho bài phát biểu của mình hoặc vì họ không biết cách trình bày tốt bài phát biểu. Hãy sẵn sàng để có một bài phát biểu thú vị và khó quên trong lòng công chúng.
Chỉ cần nhớ đừng hoảng sợ trong bất kỳ trường hợp nào. diễn thuyết trước công chúng là một kỹ năng có thể thành thạo và học hỏi như bất kỳ kỹ năng nào khác, và bạn càng học kỹ càng thì càng dễ dàng hơn. Thực hành thường xuyên cho đến khi thuần thục.
Hầu hết mọi người không biết họ dũng cảm như thế nào. Trên thực tế, nhiều người có tiềm năng trở thành anh hùng, cả nam và nữ, sống cả đời trong sự nghi ngờ bản thân. Giá như họ biết rằng họ có tiềm năng to lớn, điều đó sẽ giúp họ tin tưởng vào bản thân để đối mặt với hầu hết các vấn đề, ngay cả trong thời kỳ khủng hoảng.
Suy sụp tinh thần trước khi thuyết trình cũng rất phổ biến, đặc biệt khi đây là lần đầu tiên bạn thuyết trình trước đám đông và bạn phải trình bày một vấn đề quan trọng. Đứng vững trước khủng hoảng. Đừng để họ có được bạn xuống. Đấu tranh để giữ bình tĩnh… thậm chí vượt qua hoàn toàn khủng hoảng và biến nó thành cơ hội. Quyết không từ bỏ hình ảnh bản ngã.
Dù chuyện gì xảy ra, bạn cần có cái nhìn tích cực về bản thân
Bất cứ điều gì xảy ra, bạn phải giữ những thành công trong quá khứ trong trí tưởng tượng của mình, sẵn sàng lóe lên trên màn hình tâm trí của bạn. Bất kể điều gì xảy ra, bất kể bạn mất mát gì, bất kể bạn phải chịu đựng những thất bại nào, bạn phải tin vào chính mình. Như vậy bạn sẽ có thể đối mặt với khủng hoảng bằng sự dũng cảm và điềm tĩnh để kiên quyết không bán; Bằng cách đó bạn sẽ không bị ngã. Bạn sẽ có thể hỗ trợ chính mình.
Thông báo và chia sẻ để kết nối với công chúng
Một nguyên nhân phổ biến của các bài thuyết trình nhàm chán là người nói không hứng thú lắm với chủ đề mà anh ta đang nói. Khán giả là những người cực kỳ nhạy cảm và dễ cảm nhận. Họ luôn nhận thức được khi ai đó đang cố gắng bù đắp thời gian và không muốn tiếp tục lãng phí thời gian của họ.
Hãy thử nghĩ về những bài phát biểu tuyệt vời nhất mà bạn từng nghe trong đời. Điều gì đã khiến những cuộc trò chuyện đó để lại ấn tượng khó quên như vậy? Đó là do thái độ của người nói hay cách trình bày, nội dung của bài phát biểu, hay cả hai? Tương tự như vậy, ghi nhớ những màn trình diễn tồi tệ cũng rất hữu ích. Hãy tự phân tích xem liệu những màn trình diễn kém cỏi này có điểm chung nào không.
Cái lợi của việc nghe người khác nói và nhận ra tất cả những điểm tốt và xấu là bạn có thể rút ra kinh nghiệm học tập quý giá cho bản thân.
Ba chìa khóa để có một cuộc sống viên mãn: Quan tâm đến người khác, Dám làm việc vì người khác, Chia sẻ với người khác. Cho cũng có nghĩa là nhận. Bạn có thể không nhận lại những gì bạn cho đi, nhưng những gì bạn nhận lại có thể có giá trị tương đương hoặc lớn hơn. Bạn sẽ nhận được nhiều niềm vui hơn khi mang lại niềm vui cho người khác, bạn nên nghĩ nhiều về niềm hạnh phúc mà bạn có thể cho đi. Cái quý nhất của mọi trao đổi là sự sẻ chia tinh thần.
Martin Luther King Jr. đã dành cả cuộc đời mình để vận động cho quyền bình đẳng cho người Mỹ gốc Phi. Năm 1963, ông đã có một bài phát biểu tuyệt vời tại Đại hội Sách Bình đẳng ở Bang Washington, Hoa Kỳ. Khi nói, anh ấy có phong cách lãnh đạo, nhưng chìa khóa để mọi người lắng nghe là anh ấy đang nói về điều mà anh ấy thực sự tin tưởng.
“Tôi có một ước mơ rõ ràng là một ngày nào đó dân tộc ta sẽ phát triển và sống trong đó đúng nghĩa của tôn giáo:… Tất cả mọi người sinh ra đều có quyền bình đẳng.
Tôi mơ rằng một ngày nào đó… con cái của những người nô lệ và con cái của những người chủ nô lệ cũ có thể ngồi cùng bàn với anh em của chúng…
Tôi mơ rằng một ngày nào đó những đứa con nhỏ của tôi sẽ sống ở một đất nước nơi chúng không bị đánh giá bởi màu da mà bởi đức tính của chúng.
Bây giờ tôi vẫn mơ về những điều đó”.
theo Theki.vn
