“Nếu bạn muốn sống một cuộc đời mãn nguyện, bạn phải biết cái gì nên buông bỏ và cái gì không nên giữ lại.”
Bạn là người hay nổi nóng, giận dữ, thiếu quyết đoán, có thể cuốn sách “Kỹ Năng Buông Bỏ” sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Cuốn sách này đến với tôi một cách rất tự nhiên, và nay tôi viết những lời này với hy vọng nó sẽ giúp ích cho bạn một phần nào đó trong cuộc sống.
Có lẽ ai cũng đang chìm đắm trong cuộc sống không ước mơ, không mục đích sống rõ ràng, nhìn xung quanh mọi thứ đều tăm tối và không biết mình có thể mang lại giá trị gì cho người khác. Tôi cũng đã từng sống như vậy. Vì vậy, hơn ai hết, khi nhìn lại 20 năm qua, tôi thấy cuộc sống của mình tẻ nhạt, vô vị và đặc biệt, tôi không biết buông bỏ những gì cần thiết để trở nên tốt đẹp hơn. một cái mới. Đây là cách tôi sống, tôi không thể thất bại, tôi không thể khác biệt, và sau đó tôi vẽ một vòng tròn an toàn. tôi đứng bên trong và tiếp tục đi vòng quanh vòng tròn đó. Nhưng nó cũng nhìn lại rằng tôi muốn thay đổi.
Có nhiều người tự biện minh rằng, những thói quen đó đã quá quen thuộc và có hại để thay đổi, bởi khi thay đổi, chúng ta có thể đánh mất mối quan hệ, đánh mất cảm giác hạnh phúc nhất thời. Nhưng bạn biết những gì bạn nhận được trong trở lại? Đó là thời gian, tiền bạc và những mối quan hệ tốt đẹp hơn, cảm giác hạnh phúc khi về già. Vì vậy, bạn dám vứt bỏ nó vì lợi ích lâu dài. Đó là vào bạn bao nhiêu bạn muốn nó. “Khi bạn yêu một thứ gì đó mãnh liệt thì không có lý do gì để từ chối nó.” Vì vậy, bây giờ bạn phải thừa nhận với chính mình rằng “Tôi muốn được như vậy”, sau đó bắt đầu chọn cuốn sách này.
Mặc dù nó chỉ dày 114 trang và bao gồm 4 bước, tương đương với 4 chương. Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình, hãy đọc kỹ các bước và áp dụng chúng mỗi ngày để giữ cho mình luôn vui vẻ và thoải mái. Khi chúng ta tràn đầy năng lượng, không bị vướng bận bởi những thứ xung quanh, chúng ta sẽ tạo ra vô số điều kỳ diệu cho chính mình và những người xung quanh. “Đừng bao giờ đặt ra cho mình một lý tưởng nhất định và đừng thay đổi thực tế, mệt mỏi và bỏ cuộc. Hãy cố gắng thực hành suy nghĩ tích cực.’
NỘI DUNG:
- Chương 1: Tại sao phải buông tay?
- Chương 2: Đối mặt với sự trì hoãn
- Chương 3: Đối mặt với sợ hãi
- Chương 4: Gặp Người Lạ
- Chương 5: Mặt đối mặt lệch hướng
- Chương 6: Thói quen đối phó
- Chương 7: Đối mặt với ham muốn chiếm hữu
- Chương 8: Đối đầu với người khác
- Chương 9: Đối mặt với sự thay đổi
- Chương 10: Đối Mặt Với Mất Mát
- Chương 11: Phát Triển Kỹ Năng Buông Bỏ
- Chương 12: Kỹ Năng Đầu Tiên – Nhận Biết Dấu Hiệu
- Chương 13: Kỹ Năng Hai – Xác Định Kịch Bản Lý Tưởng
- Chương 14: Kỹ Năng Thứ Ba: Nhận Biết Thiệt Hại
- Chương 15: Kỹ Năng Thứ Tư – Buông Tay Với Tình Yêu
- Chương 16: Kỹ năng thứ năm – Nhận thức về thực tế
- Chương 17: Kỹ năng thực hành
- Chương 18: Sau Khi Buông Tay!
- Chương 19: Buông Tay
- Chương 20: Bỏ qua ví dụ
- Chương 21: Con Đường Phía Trước!
