
Marcy Shimoff Chuyên gia tạo động lực và diễn giả chuyên nghiệp, đồng sáng lập The Esteem Group, Transformational Leadership Council. Bằng bản lĩnh của một doanh nhân thành đạt, Marcy Shimoff đã truyền tải thông điệp về một cuộc sống diệu kỳ và muôn màu đến mọi người. Trong hơn hai mươi năm qua, ông đã được nhiều người ghi nhận và tôn vinh vì đã chia sẻ những phương pháp hiệu quả giúp mọi người đạt được thành công và thực hiện được khát vọng và đam mê của họ.
Marcy đã cống hiến cuộc đời mình để thực hiện mong muốn giúp mọi người có một cuộc sống tràn đầy niềm vui và hạnh phúc. Tất cả đều được đăng ký trong sổ. Khi tất cả các căn cứ đều bị mất.
Mặt sau Khi tất cả các căn cứ bị mất (Tôi hạnh phúc không có lý do) Tác giả Marcy Shimoff đã cách mạng hóa quan niệm về hạnh phúc. Trong khi hầu hết các cuốn sách thuộc thể loại này tập trung vào việc giúp mọi người tìm thấy hạnh phúc từ các yếu tố bên ngoài, thì Happy for No Reason lại tập trung vào các yếu tố bên trong. Nhờ đó, bạn sẽ tìm ra những cách đơn giản nhưng rất hiệu quả giúp bạn trải nghiệm những cảm xúc mới – niềm hạnh phúc bên trong chính mình, bất kể những tác động tiêu cực bên ngoài. Cuốn sách này sẽ cung cấp cho bạn nền tảng cơ bản nhất giúp bạn duy trì trạng thái hạnh phúc lâu dài và trọn vẹn.
Thông qua nghiên cứu được trình bày trong cuốn sách, chúng ta nhận ra rằng 50% giới hạn của hạnh phúc được quyết định bởi kiểu gen, phần còn lại được quyết định bởi sự tích lũy của chúng ta. Và trong 50% còn lại, chỉ có 10% phụ thuộc vào các yếu tố như: giàu nghèo, tình trạng hôn nhân và công việc; 40% cuối cùng là kết quả của suy nghĩ, cảm xúc, lời nói và hành động của một người.
Hãy đọc cuốn sách để hiểu rằng hạnh phúc là một điều rất bình dị và gần gũi, bởi nó ở trong mỗi chúng ta, không phải chúng ta tìm kiếm hay cảm nhận hạnh phúc, mà chúng ta rèn luyện để có được hạnh phúc. Vì vậy, hãy ngừng theo đuổi những thứ không hiệu quả và bắt đầu rèn luyện hạnh phúc bằng cách hình thành và phát triển các thói quen.
Những trải nghiệm thực tế cũng như quá trình nghiên cứu của tác giả đã ảnh hưởng đến suy nghĩ của ông về hạnh phúc. Theo đó, có bảy bước rất đơn giản sẽ giúp bạn trải nghiệm hạnh phúc thực sự. Với hình ảnh ngôi nhà ẩn dụ về cuộc sống của con người, tác giả đã mượn hình ảnh này làm biểu tượng cho ý tưởng của mình để xây dựng một “ngôi nhà hạnh phúc” gồm bảy bậc thang. Bảy bước này liên quan đến bảy điều bạn cần quan tâm trong cuộc sống: sức mạnh, tinh thần, trái tim, cơ thể, tâm hồn, mục tiêu và con người của bạn.
NỘI DUNG:
- Phần 1: Nguồn hạnh phúc
- Chương 1: Hạnh Phúc Có Thật Không?
- Chương 2: Rèn Luyện Hạnh Phúc
- Phần 2: Xây Dựng Ngôi Nhà Hạnh Phúc
- Chương 3: Nền Tảng Của Gia Đình: Hạnh Phúc Chân Thật
- Chương 4: Trụ cột tinh thần – Đừng tin vào những suy nghĩ chủ quan
- Chương 5 Trụ Cột Trái Tim – Để Tình Yêu Lên Tiếng!
- Chương 6: Trụ cột của cơ thể: tế bào khỏe mạnh
- Chương 7: Trụ cột của linh hồn – Kết nối linh hồn
- Chương 8: Xây Mái Nhà – Sống Có Mục Đích
- Chương 9: Làm vườn – Vun đắp những mối quan hệ tốt đẹp
- Phần 3: Hạnh phúc mãi mãi về sau
- Chương 10 Kế Hoạch Hạnh Phúc Cho Cuộc Đời