Khi bắt đầu một nhiệm vụ khó khăn, chính thái độ của chúng ta ảnh hưởng đến kết quả thành công hơn bất kỳ điều gì khác.
“Con đường phía trước còn dài, không có lý do gì để chậm lại. Có rất nhiều việc phải làm, không có lý do gì để tuyệt vọng. Đó là cơ hội để bắt đầu, phát triển, tìm ra những cách thức mới, đi vào bên trong và khám phá sức mạnh, cam kết, quyết tâm và kỷ luật. Con đường phía trước còn dài và khó khăn, và đầy cơ hội ở mỗi ngã rẽ. Hãy bắt đầu với những gì cần phải bắt đầu. Hãy hoàn thành những gì cần phải hoàn thành. Đi bộ sang đường. Ổn định trên đường. Ngay bây giờ bạn đang ở điểm bắt đầu của cuộc hành trình. Thật là một nơi tuyệt vời! Chỉ cần tưởng tượng tất cả những điều bạn sẽ học, tất cả những người bạn sẽ gặp, tất cả những kinh nghiệm bạn sẽ có. Hãy biết ơn vì con đường còn dài và khó khăn, bởi vì ở đó bạn sẽ tìm thấy điều tốt nhất mà cuộc sống có thể mang lại cho bạn.
Đừng chọn một lý do để kết thúc. Hãy luôn chọn một lý do để bắt đầu. Đừng sợ những khởi đầu mới, đừng sợ những con người mới, những nguồn năng lượng mới. Hãy tận hưởng cơ hội để được hạnh phúc, bởi vì nó sẽ không xảy ra nhiều lần trong đời bạn.”
BẮT ĐẦU BÂY GIỜ!
Tôi đã dành cả năm qua chỉ để đến văn phòng và vật lộn với đơn thuốc của bác sĩ. Khi kết thúc một đợt điều trị, một đợt điều trị khác là cần thiết. Đôi khi tôi ghét bản thân mình.
Tôi là một người phụ nữ xấu xí. Quá béo so với chiều cao và quá thấp so với cân nặng. Sự dư thừa đó đã gây ra rất nhiều vấn đề cho sức khỏe của tôi. Tôi bị huyết áp thấp, viêm khớp gối mãn tính và cholesterol cao. Tôi nghe nói rằng có một bác sĩ giỏi mà tôi có thể tìm thấy họ. Nhưng tình hình cũng không khả quan hơn là bao. Do mặc cảm về ngoại hình, tôi sống rất khép kín, dành tất cả thời gian rảnh để viết sách, niềm đam mê lớn nhất của tôi. May mắn thay, tôi vẫn còn một người bạn nhỏ. Đôi khi chúng tôi có những cuộc gặp gỡ, liên hoan, giao tiếp và nói chuyện với nhau.
Bữa tiệc cuối năm vui hơn tôi tưởng. Cả hội ăn uống, chơi bời đến quá nửa đêm. Vào ngày đầu tiên của năm mới, tôi thức dậy rất sớm. Nhìn những giọt sương đọng trên ngọn cỏ cây lấp lánh trong ánh nắng mới, lòng tôi chợt dâng lên một cảm giác khó tả. Buổi tối, chúng tôi ngồi lặng lẽ bên nhau để đón năm mới và nhìn lại một năm đã qua.
“Năm cũ đã qua. Hãy nói về kế hoạch năm mới. Có ý kiến gì không?” – Một người lên tiếng, mở đầu một cuộc thảo luận thân mật và sôi nổi. Khi đến lượt tôi, tôi do dự. “Tôi đã ăn kiêng, uống thuốc, tập thể dục rất nhiều mà vẫn không giảm được cân. Năm nay tôi đã quyết định tập thể dục nhiều hơn để lấy lại sức khỏe. Tôi sẽ tiếp tục ăn kiêng và chạy bộ.” Mọi người chào đón tôi bằng những tràng vỗ tay lớn. Kate đến và nắm lấy tay tôi. “Tôi sẽ chạy với bạn. Cố lên Ginny!’
Từ chối bệnh viện, thuốc men và những suy nghĩ bi quan, tôi buộc cơ thể mình phải tập thể dục. Tôi buộc mình phải kỷ luật, giờ giấc. Tất nhiên, nó không đơn giản như vậy. Thói quen ngủ nướng và ăn vặt bất kể giờ giấc là thử thách lớn nhất mà tôi phải vượt qua.
Chạy là không dễ dàng. Năm phút sau tôi hết hơi. Cơ thể nặng nề, chậm chạp tiếp tục đẩy tôi. Tất cả chỉ vì tôi không quen vận động nhiều. Nhưng, tôi cũng có bạn bè với tôi. Kate luôn giữ lời hứa, sáng nào cô ấy cũng đến chạy bộ với tôi. Những người khác gọi cho tôi mọi lúc. Tôi cảm thấy mạnh mẽ và quyết tâm hơn.
Suốt hai tháng đầu, tôi vẫn không giảm được cân nào. Tôi kiên trì tập thể dục, kết hợp với thời gian biểu ngủ nghỉ hợp lý mỗi ngày. Từ tháng thứ ba tôi bắt đầu có những tín hiệu tốt. Mới đầu giảm chỉ vài trăm gam, rồi 1 kg, 2 kg,… dần dần. Huyết áp và lượng cholesterol cũng dần ổn định. Bây giờ tôi đã có thể mặc chiếc váy đen yêu thích của mình đến dự đám cưới của người anh họ.
Khi cơ thể tôi khỏe mạnh, tinh thần của tôi cũng vậy. Bỏ mặc tội lỗi, tôi sống chan hòa, vui vẻ với mọi người. Tôi đã học cách tôn trọng bản thân và yêu cơ thể không hoàn hảo của mình. Công việc văn chương của tôi cũng có nhiều tiến bộ. Điều tuyệt vời nhất là tôi đã chiến thắng chính mình, tôi đã đạt được điều mình mong muốn. Vì vậy, hãy bắt đầu thực hiện những gì bạn quyết định làm ngày hôm nay. Không có thời gian nào tốt hơn để bắt đầu hơn bây giờ.
(Gieo niềm tin vào cuộc sống – Linh hồn của hạt giống)
“Cho dù tình hình hiện tại có tồi tệ đến đâu. Không có thời điểm nào tốt hơn để bắt đầu hơn bây giờ.”
